Самое сложное позади. Вы уже организовали похороны, провели поминки. Впереди 9 и 40 день. А что делают на следующий день после похорон? Честно скажем, никаких особых общепринятых ритуалов нет. Но первые 40 дней вы, как бы это странно не звучало, должны посвятить себе и родственникам. Это нужно, чтобы ваше здоровье не пошатнулось и организм легко вышел из стресса.
Как принять ситуацию
Потеря близкого человека всегда оставляет глубокий след в нашей жизни, но нам предстоит справиться с этим испытанием. Что делать после похорон, чтобы преодолеть горе?
Первое, что нужно сделать, это принять ситуацию и действительно поверить в произошедшее. Это понимание поможет вам преодолеть первую фазу стресса.
Далее вам нужно найти поддержу. Проще всего обратиться за помощью к друзьям и родственникам, которые поймут и поддержат вас в этот трудный период. Их присутствие облегчит боль. Также вы можете посетить психолога, который поможет справиться с горем и даст рекомендации. Или, если считаете нужным, можно отправиться в церковь.
Также не стоит забывать о своем здоровье. Ваше тело и душа после стресса нуждаются в отдыхе и восстановлении. Попробуйте применить простые правила для поддержания здоровья: правильно питайтесь, занимайтесь легкими физическими упражнениями и проводите время на свежем воздухе. Это поможет вам поддерживать физическое и психологическое здоровье.
Помните про то, что доставляло вам радость до смерти близкого. Это может быть любимая музыка, хобби, путешествия, игры или общение с друзьями. Не бойтесь продолжать делать повседневные вещи и то, что вы любите. Это поможет пережить потерю.
Последним шагом будет поиск способа выражения эмоций. Вы можете не только поделиться своими мыслями с друзьями и родственниками, но записать их в дневник или даже написать стих. Это поможет вам осознать произошедшее и обрести душевный покой.
На следующий день после похорон вам будет легче, если вы примете сложившуюся ситуацию, найдете поддержку, позаботитесь о своем здоровье и выразите то, что чувствуете. Будьте добры к себе. Со временем вы сможете принять то, что произошло, и начать новую жизнь.
Нужно ли идти на кладбище: мнение церкви
Конечно, у каждого человека есть свои предпочтения и способы преодоления горя. Некоторые священники считают, что идти на кладбище на следующий день после похорон близкого – хорошая идея. Такая поездка позволит вам поклониться памяти ушедшего близкого человека и почувствовать близость к нему. Для некоторых людей это может получить истинное понимание произошедшего.
Через год после похорон
Участие в организации процессии и благоустройстве могилы на кладбище — это еще один способ принять смерть близкого. Через год после похорон можно установить памятник и позаботиться об облагораживании участка.
Заказать бюджетные и элитные памятники на кладбище вы можете в компании Egranit. На каждый мемориал мы даем гарантию 30 лет, а также бесплатно доставляем готовые изделия по Москве и области до 100 км.
Если у вас остались вопросы или вы хотите заказать памятник, оставьте заявку на бесплатный звонок на нашем сайте.
Прямо сейчас получить консультацию по благоустройству участка на кладбище от сотрудника компании Egranit вы можете по телефону: +7 (499) 290-19-28
